15 minut
Krótka rozmowa o celu, dostępności i tym, jaka forma współpracy będzie dla Ciebie najwygodniejsza.
Treningi personalne · Szczecin
Trenuj z planem, techniką i konkretnym kierunkiem
Indywidualne treningi 1:1 dla osób, które chcą nauczyć się ćwiczyć poprawnie, zbudować mięśnie, poprawić siłę albo zredukować tkankę tłuszczową pod okiem trenera.
60 minstandardowa długość jednej sesji
1:1pełna uwaga trenera
3 miesiącena wykorzystanie zakupionego pakietu
Co dostajesz
Trening dopasowany do Ciebie
Technika ćwiczeń
Ustawienie, zakres ruchu, tempo i dobór ćwiczeń tak, żeby trening był skuteczny i możliwy do progresowania.
Plan pod Twój cel
Nie robisz przypadkowych ćwiczeń. Każda sesja wynika z celu, poziomu zaawansowania i aktualnych możliwości.
Kontrola progresu
Monitorujemy ciężary, powtórzenia, wykonanie i w razie potrzeby modyfikujemy kierunek działania.
Cennik
Treningi personalne w Szczecinie
Możesz trenować indywidualnie albo w parze. Każda sesja trwa 60 minut, a zakupiony pakiet należy wykorzystać w ciągu 3 miesięcy.
Trening indywidualny 1:1
Pełna uwaga trenera podczas całej sesji. Im większy pakiet, tym niższa cena jednego treningu.
Pojedynczy treningDobra opcja na pierwszy trening, konsultację techniki albo sprawdzenie współpracy.
180 zł
Pakiet 4 treningówKrótki pakiet na ustawienie techniki i rozpoczęcie regularnej pracy.
600 zł150 zł / trening
Pakiet 8 treningówWięcej czasu na naukę techniki i konsekwentny progres.
1120 zł140 zł / trening
Pakiet 12 treningówDłuższy etap współpracy i większa ciągłość treningów.
1560 zł130 zł / trening
Pakiet 16 treningówDla osób stawiających na regularną pracę przez dłuższy okres.
1920 zł120 zł / trening
Trening dla 2 osób
Opcja dla dwóch osób, które chcą trenować razem i dzielić koszt jednej sesji.
Pojedynczy trening dla paryJedna wspólna sesja dla dwóch osób.
220 zł110 zł / osoba
Pakiet 4 treningówDobry start dla pary, która chce trenować regularnie.
800 zł100 zł / osoba / trening
Pakiet 8 treningówWięcej czasu na wspólną pracę nad techniką i progresją.
1400 zł87,50 zł / osoba / trening
Pakiet 12 treningówNajkorzystniejsza cena jednostkowa przy regularnej współpracy w parze.
1920 zł80 zł / osoba / trening
Ceny pakietów dla par dotyczą całego pakietu dla dwóch osób.
Jak zaczynamy
Prosty proces
1
Kontakt
Piszesz, jaki masz cel i czego potrzebujesz.
2
Ustalamy warunki
Dobieramy zakres, pakiet i terminy treningów.
3
Pierwszy trening
Oceniamy technikę i dobieramy punkt startowy.
4
Progres
Trenujemy według konkretnego planu i zwiększamy wymagania.
Ważność pakietu
Zakupiony pakiet treningów personalnych należy wykorzystać w ciągu 3 miesięcy od dnia zakupu. Jedna sesja trwa 60 minut. Szczegółowe zasady znajdują się w regulaminie współpracy.
Darmowa konsultacja
Najpierw krótka rozmowa. Potem decyzja.
Jeśli chcesz najpierw sprawdzić, czy lepszą opcją będą treningi personalne czy prowadzenie online, przejdź do osobnej podstrony konsultacji.
25 minut · Szczecin
Spotkanie na miejscu, jeśli chcesz omówić współpracę twarzą w twarz.
Szczecin
Chcesz zacząć treningi 1:1?
Napisz do mnie. Ustalimy Twój cel, dostępność oraz najlepszy sposób rozpoczęcia współpracy.